Memorizar rápidamente es fundamental durante las oposiciones, ya que la cantidad de contenido que hay que recordar puede ser abrumadora. Para mejorar la memoria, debemos identificar estrategias efectivas y mantener una mentalidad positiva. En este artículo, exploraremos algunas técnicas para memorizar más rápido y enfocarnos en nuestras fuerzas.
En primer lugar, es crucial reconocer nuestra capacidad única de funcionamiento cerebral. Es recomendable conocer nuestros puntos fuertes y débiles para adaptar nuestro plan de estudio y alinearlo con como nos gustaría ser. Si se descubre que tenemos una tendencia a memorizar mejor visualmente, podemos enfocarnos en desarrollar técnicas visuales como la creación de mapas mentales o utilizar íconos de ayuda de diferentes colores para diferenciarlos.
Además, es importante establecer un entorno de aprendizaje adecuado. Es decisivo crear un espacio tranquilo y libre de distracciones donde pueda dedicar nuestra atención plena en el material que estamos tratando de ensayar sin sentir la presión del tiempo como algo abrumador por las oposiciones. Esto nos ayudará a mantenerla enfocada, a evitar distraerse por otros detalles menores, y por lo tanto poder tener mejor concentración para lograr nuestra meta.
Desarrollo de estrategias memorísticas
La práctica adecuada puede jugar un papel crucial. La repetición es fundamental para que nos acostumbremos al contenido que se trata de recordar en las oposiciones, lo cual genera una mejor capacidad para retener la información aprendida a corto plazo; el uso de técnicas mnemotécnicas, como asociaciones, conexiones o visualizaciones puede ser muy útil, ya que estimulan la creatividad y pueden ayudar a organizar mejor los conceptos.
También es recomendable explorar diferentes métodos, para encontrar lo que mejor nos funciona. Si el material que se está tratando de estudiar implica un contenido visual o gráfico, podemos usar técnicas como dibujar diagramas o esquemas para ayudarnos a recordar los detalles importantes.
Gestionado el tiempo
Es fundamental gestionar el tiempo con eficacia. Para no sentirse abrumado por la cantidad de contenido a memorizar debemos:
establecer objetivos claros, dividirlos en pasos y realizar pequeños esfuerzos todos los días, de esta manera podemos estar siempre al día.
Hay que establecer prioridades claramente delante lo más importante antes de estudiar el resto del material. A veces es posible que tengamos materia de estudio que nos parezca menos relevante; sin embargo, debemos recordar que la práctica puede ser diversa y esto también implica tener otros conocimientos importantes o aplicaciones en otros ámbitos como pueden ser casos de uso de ciertos conceptos.
Debemos aprovechar el tiempo durante nuestras pausas o momentos libres para sumergirnos en lecturas, consultar otros recursos adicionales y visualizar y relajamos a la vez nuestro cerebro. Por ejemplo, podéis escuchar audios o podcasts en temas relacionados donde podrá escutar sobre los conceptos que se encuentran estudiando.
Mantener una actitud positiva
Una buena formación general y conocimientos previos son los ingredientes clave para poder tener la oportunidad de afrontar las oposiciones. En este aspecto, mantener un buen estado fisiológico es fundamental para mejorar la capacidad intelectual. Por lo tanto resulta recomendable llevar estilos de vida saludables al mismo tiempo que practicamos el ejercicio físico regular.
Cada vez más personas están siendo víctimas de este problema y por eso debemos dar prioridad a aprender, no solo memorizar. Algunas estrategias para mejorar la capacidad intelectual incluyen mantener una formación general amplia, fomentar la curiosidad, cultivar la resiliencia y practicar el autocuidado.
Cómo ser objetivo y persistente
Podemos enfrentarnos tanto al fracaso, como a la propia indecisión con una gran actitud positiva. En lugar de enfocarte en los errores cometidos deberías intentar aprender de ellos. Tener objetivos alcanzables nos da motivación para seguir adelante.
No podemos esperar que esto sea fácil y rápido en nuestro proceso de aprendizaje; por lo tanto se recomienda tener un patrón establecido de estudio donde debamos tener metas claras, dar nuestras mejores condiciones siempre. Es importante que podamos saber identificar los momentos emocionales más bajos cuando la ansiedad o el bloqueo nos invaden y hagamos una breve pausa para recargar energías.
Conclusión
Las técnicas aburridas pueden hacer que cualquier cosa parezca muy larga; pero hay otras muchas formas de recordar información fácilmente si bien en un principio, como ya hemos explicado antes con la práctica adecuada, a los pequeños hábitos, y siempre con actitud positiva puedes ir mejorando día a día.