Consejos para los días que no te apetece estudiar

La oposición es larga y te vas a tener que enfrentar a muchos días en los que no tengas ninguna gana de estudiar, pero sabes que tienes que hacerlo.

Esos días son los típicos en los que todo se te hace cuesta arriba, o se complica.

La ley de Murphy que dice que todo lo que va mal puede ir peor se revela ante tus ojos.

                                     

Es entonces cuando te enfadas, te surgen dudas y decides dejarlo, al menos, para mañana.

Ya sabes, la consabida procrastinación.

Pero no desesperes. Puedes hacer varias cosas para salvar este desastre de día y conseguir que sea productivo.

 

Algunos consejos

 

Relájate

 

Sí, no tienes ganas de nada, pero antes de empezar a encarar el tiempo de estudio nada mejor como relajarte.

Lo mejor es que hagas algo de deporte o que salgas andar una media hora antes de ponerte a estudiar.

Está demostrado que es una de las mejores maneras para incentivar la motivación y la concentración.  

 

No mires tu lista de tareas

                                  

Por un día, solo por un día, no mires lo que tienes pendiente.

Solo te producirá más irascibilidad y menos ganas de enfrentarte a todo ello.

De lo que tenías planificado para hoy elige una sola cosa, olvídate del resto.

Céntrate solamente en esa tarea.

Elige una que puedas empezar y terminar, no acumularla también para el día siguiente.

 

Divide y vencerás

Una vez que hayas elegido la tarea en la que te vas a poner manos a la obra, divídela en trocitos que puedas terminar en media hora o en una hora (depende del grado de bajón que tengas).

Por ejemplo, empieza con media hora haciendo un repaso rápido.

O dedícala a confeccionar flash card de un capítulo de un tema, que son cuestiones más fáciles.

Céntrate solo en eso y en nada más.

Frases motivación para estudiar

Descansa entre bloque y bloque

 

Ya ha pasado la media hora y has acabado con tu tarea.

Descansa 5 o 10 minutos.

Vuelve a retomar la misma tarea con otro capítulo, o plantéate una nueva que te lleve otra media hora o una hora.  

Si utilizas la técnica Pomodoro, que consiste en concentrarte en una tarea durante 25 o 30 y descansar  5 minutos, ya estarás acostumbrado.

Se te hará menos cuesta arriba.

¿Has decidido que puedes estar más tiempo y  que vas a estar una hora sin descansar? Entonces, al terminar la hora, haz una parada un poco más larga.

No me apetece estudiar

Nada de multitarea

Eso te dispersa y te va acarrear más distracciones y a hacer que se te acumulen más tareas, con su consiguiente cansancio, desesperación y ganas de no hacer nada.


Olvídate de redes sociales, teléfono, blogs, mails, etc. Esto siempre que estudies, pero en estos días con más motivo.

Lo que tienes que hacer es ponerte a estudiar y que la poca concentración que puedas tener esté enfocada solo en el estudio.

Por último os dejamos unas…

Frases motivación para estudiar

Confucio dijo: Estudia el pasado si quieres intuir el futuro

 

Thomas Edison dijo: No hay un sustituto para el trabajo duro

 

Séneca dijo: Sin estudiar enferma el alma

 

Confuncio dijo: Aprender sin pensar es inútil. Pensar sin aprender, peligroso 

 

Edward Benjamin Britten dijo: Aprender es como remar contra corriente: en cuanto se deja, se retrocede.

 

Albert Einstein dijo: Yo no enseño a mis alumnos, solo les proporciono las condiciones en las que puedan aprender.